www.lifehacker.jp 〇まとめ １ 海馬は年をとるごとに少しだけ萎縮して機能としては衰える。海馬が縮小した状態は｢うつ｣のような症状になる。有酸素運動を続けることで、海馬のシナプスが活性化し機能が回復する。 ２ 脳は基本的に、トレーニングされたモノ…

やっとブックマークの見直しが一段落した。 はじめはいいペースだったものの、途中で一気にペースが悪くなってしまった。 毎日１時間、自分のためになる努力を続けるということを目標に掲げたが、これを続けるのは本当に大変だろうなと感じると同時に、それ…

友人のツイートを見ていろいろと考えたので、ここに記しておく。 まずは、友人のツイートの要点は以下のとおり。 (1)年上だから敬えというのは傲慢である (2)敬うのに年齢は関係ない (3)人の本質こそが敬うべき対象である (4)年齢ヒエラルキーはなくなるべき…

すごくいい記事だなあ。自らのこれまでのストーリーを、自らの価値観で全面的に肯定し、そんな生き方が続くことが期待されていれば、それはその人の生きる意味になるんだろう。 president.jp まとめ １ 生きることの意味を自ら見つけなければいけない時代に…

後でまた見ようと思って蓄積してきたブックマークを処理していこうと思っているのだけど、再度見直す必要が無いように、読後感想としてまとめながらやっていきたいなと思っている。 〇目的 インプットを効果的にするため （それが人の役に立てばより良い） …

ログミーってめちゃくちゃ使えるサイトを見つけました。 基本的には動画は嫌いで、文章で読みたいタイプの私には最高のサービス。今後も拡大していくことを願います。 さて、そんな中、今日は下記の記事を読んだ。 logmi.jp 一人前になるには一万時間が必要…

IDを変更しブログを再開した。 これからブックマークの整理を行うので、その内容の整理に使いたい。