「あらゆる悩みを解決する方法がある」と聞くと、どう思うだろうか。少し胡散臭いと思う人もいるかもしれない。ブッダの教えを用いて、「心の反応」に焦点を合わせて、現代のあらゆる悩みを解決する方法を説くのが本書、草薙龍瞬さんの「反応しない練習」だ…

ミニマリストを目指して断捨離を行ってきましたが、ゴミとかを捨てる段階は全然簡単に進むもの。どんどん捨てて、いいペースのようにも思えました。やっぱり断捨離って気持ちいい！ しかし、段階が進んで、前回の断捨離でも手をつけられなかったところに差し…

食べてはいけないもの。気になりますよね。なにも気にすることなく食べていたけど、体にめちゃくちゃ悪かった。ずっと好きで食べてきたのが原因で、体を悪くしてしまった。そんなことは避けたいあなたに、これ www.youtube.com www.youtube.com 安いものには…

少し前の動画です。老化についての内容です。 www.youtube.com www.youtube.com 老化は病気で、治療できる。ガンや心臓病、糖尿病などは症状であって、根本治療するには老化を治すこと。老化はDNAの損傷が原因。そのため、老化を治すには損傷を減らすことと…

不朽の名作レ・ミゼラブルがついに来ました。 www.youtube.com www.youtube.com あの長さの内容をこれだけコンパクトにまとめてくれるとは。過去にDVDで見ていて、素晴らしさは分かっていたけど、長いのでなかなか見直すことはできないでいました。今回、こ…