「あらゆる悩みを解決する方法がある」と聞くと、どう思うだろうか。少し胡散臭いと思う人もいるかもしれない。ブッダの教えを用いて、「心の反応」に焦点を合わせて、現代のあらゆる悩みを解決する方法を説くのが本書、草薙龍瞬さんの「反応しない練習」だ…

終末のワルキューレ１１巻読了しました。ネタバレにならないように詳しいことは書きませんが、そのなかでとても印象に残った場面がありました。 「何故、人から不幸を吸い取ってやってもこいつらは幸せにならないのか」と問う神に対して釈迦が答えるんですね…

www.lifehacker.jp 〇まとめ １ 海馬は年をとるごとに少しだけ萎縮して機能としては衰える。海馬が縮小した状態は｢うつ｣のような症状になる。有酸素運動を続けることで、海馬のシナプスが活性化し機能が回復する。 ２ 脳は基本的に、トレーニングされたモノ…

すごくいい記事だなあ。自らのこれまでのストーリーを、自らの価値観で全面的に肯定し、そんな生き方が続くことが期待されていれば、それはその人の生きる意味になるんだろう。 president.jp まとめ １ 生きることの意味を自ら見つけなければいけない時代に…

後でまた見ようと思って蓄積してきたブックマークを処理していこうと思っているのだけど、再度見直す必要が無いように、読後感想としてまとめながらやっていきたいなと思っている。 〇目的 インプットを効果的にするため （それが人の役に立てばより良い） …

ログミーってめちゃくちゃ使えるサイトを見つけました。 基本的には動画は嫌いで、文章で読みたいタイプの私には最高のサービス。今後も拡大していくことを願います。 さて、そんな中、今日は下記の記事を読んだ。 logmi.jp 一人前になるには一万時間が必要…